Positief experiment
Gisteren gehoord op Radio 1 :
Een mens met veel tijd heeft eens onderzocht hoeveel gedachten een mens per dag heeft.Dat blijken er om en bij de 40.000 te zijn.
70% van deze gedachten zijn negatief (prikkelen ons angstcentrum).
Ondertussen weten we dat “positief denken” iets is wat je kan leren.
Martin Heylen zei: “Neem bijvoorbeeld “het weer”. Man, wat kan daarover geklaagd worden.Ik vind dat je je op zijn minst moet verzoenen met het weer.
Als het regent en het is koud, wel dat biedt dan een kans om lekker binnen een boek te lezen.”
Neuronetwerken die vaak gehanteerd worden, worden als het ware “uitgegroefd”. Het worden patronen, …
Gelukkig maar dat ons brein zo in elkaar zit, anders zouden we elke morgen opnieuw moeten leren hoe we onze tanden moeten poetsen of autorijden.
Het brein geeft er niet om of, wat er wordt “uitgegroefd” positief is of negatief .
Wanneer negatieve denkpatronen worden uitgegroefd, worden ze vaker gehanteerd.
Het is nu éénmaal makkelijker voor een electrische impuls om zich doorheen een groefje te bewegen dan door een hobbelig landschap. Hoe zou je zelf zijn, als groefje. ;-)
Nieuwe groefjes leggen kost evenwel moeite. Dat weet iedereen die iets nieuws leert.
En is dat leuk ? Mmn, vaak niet.
Toen ik een week geleden leerde te werken met I-movie, konden onze geiten mijn gevloek tot buiten horen.
Nu ik het programma wat ‘gewoon” ben, is het leuk.
Alles was moeilijk voordat het makkelijk werd!
Positief denken kost moeite, als je dat niet gewend bent. Als je dat niet “gewoon” bent.
“Patronen zijn om in te wonen” zegt Rudy Vandamme (zie oa www.vandammeinstituut.com), en dus kies je maar best waarin je wil wonen.
Woon je in een tochtig strooien huisje met hinderende negatieve denkpatronen: verhuis!
Verhuizen kost moeite, en is vermoeiend, I know
maar achteraf zit je lekker warm.
Hoeveel negatieve gedachten zou ik hebben op 1 dag?
Weet je wat, ik zal ze eens tellen vandaag.
Ik neem een pen bij de hand, en zet streepjes op mijn hand.
Ik laat het je weten hoeveel het er zijn.
En elke negatieve gedachte zal ik ombuigen tot een positieve.
Eens kijken welk effect dat heeft.
Leuk experiment!
Doe je mee?
(Tel wel je eigen negatieve gedachten hé, niet die van anderen)
