de vuilnisbak en het raam
De vuilnisbak en het raam
Onlangs vertelde ik een stout mopje aan een groep NLP-Practitioners.
(NLP = neurolinguïstisch programmeren, een toolbox voor communicatie, zelfsturing & ontwikkeling)
Wat is het verschil tussen een NLP-er en een psycholoog?
De psycholoog komt binnen in een kamer en merkt een enorme stank op.
Hij kijkt rond om te zoeken vanwaar de geur komt.
Hij vindt een stinkende vuilniszak in de kamer en kiepert hem om op de grond.
Hij gaat erbij zitten en ontleedt water precies in de vuilnisbak zit.
Hij sorteert het afval op de grond, en probeert in te schatten welke van hen het meeste geur afgeeft. Op die manier tracht hij erachter te komen waarom het in de kamer zo stinkt.
De NLP-er komt binnen in een kamer en merkt een enorme stank op.
Hij kijkt rond om te zoeken vanwaar de geur komt.
Hij beseft dat hij een kamer wil waarin het fris ruikt.
Hij vindt een stinkende vuilniszak en zet hem buiten op straat.
Hij komt terug binnen en zet de ramen open.
Hij zet een nieuwe vuilniszak klaar.
Hij geniet van de frisse lucht.
Een stout mopje indeed J , uiteraard niet al te persoonlijk te nemen voor de psychologen onder ons. In de groep zaten een paar psychologen die er hartelijk mee konden lachen. Eén slimmerik repliceerde: “ik ken een nog beter alternatief:
Er was eens een psycholoog die ook NLP had gestudeerd. Hij merkte de vuilniszak op, keek erin om te zien wàt precies die enorme stank had veroorzaakt opdat hij de volgende keer onmiddellijk de vuilniszak buiten zal zetten bij gelijkaardig afval, zet vervolgens de zak buiten en zet de ramen open.”
Ook al vergroot het mopje aan aantal zaken onrealistisch uit ;-), het gaat hier over:
Hoe kijk je naar een probleem?
Voor mij ligt hier één van de essenties van NLP: het richten van de aandacht naar de oplossing in plaats van het probleem.
Vooraleer ik NLP leerde kennen kon ik uren doorbrengen in de vicieuze cirkel van Waarom ?
Zelf heb ik heel wat uren therapie doorgebracht, waarbij psychologen/psycho-analysten mij voornamelijk deden reflecteren over patronen, deden mijn jeugd her(en her)-analyseren om maar te zwijgen over het eindeloos stilstaan , verwoorden en uiten (en dus verankeren!) van onaangename gevoelens.
Het blijven ronddraaien in de kooi van “hét probleem” was het resultaat.
(Een uitzondering het vermelden waard; systeemtherapeut (en slaapspecialist) Bart Leroy heeft mij op het spoor van NLP gezet en heeft me door zijn pragmatische aanpak en herkaderend vermogen verrijkende perspectieve aangeboden.)
NLP leerde mij in de eerste plaats kijken naar: wat wil ik?
Dat lijkt zo simpel hé.
Het duidelijk, specifiek & concreet formuleren van de gewenste situatie, is evenwel vaak een opdracht op zich.
Hiermee wil ik niet zeggen dat een grondige probleemanalyse en nauwkeurige diagnostiek niet nuttig kan zijn.
Bij een platte band door een glasscherf is het goed om te achterhalen waarom de band lek is, en dus ook om de glasscherf te verwijderen en niet enkel een pleister te plakken op het gat.
Als het gaat om zelfsturing creërt het verleggen van de aandacht van het probleem naar een oplossing en vooral naar de hulpbronnen die naar de gewenste situatie kunnen leiden, niettemin ruimte.
NLP biedt een ruime toolbox aan hulpbronnen. Ik heb zelf ervaren dat het toepassen van de NLP-technieken leiden tot een algemeen gelukkiger leven. Ik zie het ook rondom mij bij bijvoorbeeld de groep Practitioners die de jaaropleiding beëindigen.
Ik zie het ook bij mensen die opgeleid zijn om oplossingsgericht te werken (NLP heeft niet het alleenrecht). Bij conflicten zullen zij niet blijven zoeken naar het waarom van het conflict; de wortels van een conflict zijn immers vaak niet (meer) te achterhalen. Zij zullen zich richten op een gemeenschappelijk doel en een eerste stap naar de goede richting.
Er zijn mensen die van nature zo denken, die er geen opleiding voor nodig hebben.
Een natuurlijk talent om positief te denken.
Ik heb het geluk om met zo iemand samen te leven. J
En jij, richt jij je aandacht op het “waarom van de huidige situatie” of op de “gewenste situatie” ?
